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아침 회의 때 긴장 덜 하는 방법
📸 Photo by Jonathan Cooper on Unsplash 아침 회의 긴장 원인 진단 아침에 시작되는 회의는 뇌가 아직 완전히 깨어나지 않은 상태에서 시작되므로 긴장이 쉽게 올라갑니다. 특히 하이브리드 환경이 보편화된 요즘, 화면 속 시선 관리, 사전 정보의 불완전성, 발표에 대한 노출 공포가 결합되면 긴장 수준이 빠르게 상승합니다. 최근의 직장 트렌드 연구 흐름은 2024년 이후로 원격·하이브리드 근무…