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📸 Photo by Isaac Mitchell on Unsplash 핵심 개념 이해하기 한숨은 우리의 일상 호흡에서 자연스러운 반응으로 나타나지만, 갑자기 자주 들이마시는 심한 한숨은 원인을 다층적으로 해석해야 할 신호일 수 있습니다. 근본적으로 한숨은 폐의 가스교환과 기계적 재상태 조절를 돕는 생리적 반응이며, 이는 자율신경계의 변화, 스트레스 반응, 그리고 호흡근의 피로 누적 등과 결합될 때 더 자주 나타날 수…