[태그:] 체중분배

📸 Photo by pana design on Unsplash 손목각도와체중분배 포즈를 시작할 때 가장 먼저 확인해야 하는 것은 손목 각도와 체중 분배의 기본 축입니다. 손바닥 전체로 바닥을 누르는 것이 안정성의 시작점이지만, 실제 균형은 손목의 살짝의 각도 차이에서 좌우됩니다. 초보자의 경우 손목이 과도하게 굽혀지거나 손가락 쪽으로 체중이 쏠리면 어깨와 팔에 불필요한 긴장이 생길 수 있습니다. 따라서 손목은 중립…