[태그:] 전정계

📸 Photo by John Cameron on Unsplash 핵심 개념 이해하기 멀미는 단순한 불편이 아니라 전정계(내이의 전정기관)와 시각 시스템 간의 정보가 뇌에서 충돌하고 이를 뇌가 비정상적으로 해석할 때 일어나는 감각 처리의 불균형 현상입니다. 이 과정에서 자율신경계 반응이 과도하게 작용해 현기, 어지럼, 메스꺼움, 구토 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 시각-전정 충돌이 뚜렷한 환경에서 멀미가 잘 생기는…

📸 Photo by arnaud girault on Unsplash 비행기 멀미는 많은 사람들이 겪는 흔한 현상으로, 정확한 원인 파악과 실용적인 대처가 중요합니다. 본 글은 최신 연구 흐름을 반영해 좌석 선택에서부터 준비 습관, 약물 활용, 그리고 현장에서 바로 적용 가능한 루틴까지 체계적으로 정리합니다. 다만 개인 차가 크므로 먼저 자신의 신호에 맞춘 방법을 찾고 필요 시 전문의와 상담하는 것이…