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📸 Photo by Towfiqu barbhuiya on Unsplash 외식 줄이려는 날의 목표 세우기 최근 식생활 트렌드에서 눈에 띄는 흐름은 건강과 지출 관리의 균형을 맞추려는 방향입니다. 특히 외식 빈도 감소와 가정식 중심 식단으로의 전환이 강조되면서, 실제로 실천 가능한 목표를 설계하는 것이 식단 성공의 핵심으로 부상했습니다. 이 섹션에서는 날마다 달성할 수 있는 구체적 목표를 설정하는 방법을 다룹니다. 무엇을…