[태그:] 업무우선순위

📸 Photo by Richard R on Unsplash 업무과부하징후식별 업무 부담이 커지면 의식적으로 조치를 취하기 전 먼저 스스로의 상태를 진단하는 습관이 필요합니다. 최근 다수의 연구 리뷰에서도 업무 과부하가 지속될 때 인지 기능 저하, 수면의 질 저하, 만성 피로, 정서적 변동성 증가 등 다양한 신호가 함께 나타난다는 점이 공통적으로 지적됩니다. 즉시 반응하기보단 먼저 징후를 객관적으로 인식하는 것이…