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  • 머릿속이 너무 복잡할 때 쉬운 정리 루틴

    📸 Photo by Erik Mclean on Unsplash 생각 흐름 파악의 첫걸음 뇌는 한꺼번에 수많은 정보에 반응합니다. 이로 인해 머릿속이 멈추거나 산만해지는 주된 원인은 정보의 홍수와 처리 용량의 한계 때문입니다. 작업 기억의 한계는 일반적으로 약 4±1개의 항목을 동시에 다룰 수 있다고 알려져 있습니다. 이는 우리가 한 번에 기억하고 조작할 수 있는 정보의 양이 제한적이라는 사실을 뜻합니다.…