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겨울철 피부 건조증 예방하는 보습 루틴
📸 Photo by DongHoon Lee on Unsplash 핵심 개념 이해하기 겨울은 공기 습도 저하와 실내 난방으로 피부 표피의 수분 손실이 증가하는 계절입니다. 이때 피부장벽의 주요 역할인 수분 유지와 자극 차단이 약해지면서 피부가 거칠고 가려워지기 쉽습니다. 피부장벽은 표피의 각질층과 지질막으로 구성되어 있으며, 세라마이드, 콜레스테롤, 지방산이 조합되어 수분 손실(TEWL, transepidermal water loss)을 억제합니다. 2023~2025년 사이의 다기관 연구…