[태그:] 머리띵함

📸 Photo by Slaapwijsheid.nl on Unsplash 핵심 개념 이해하기 잠 들기 직전 머리가 띵하거나 두통이 느껴지는 현상은 여러 원인에 의해 발생합니다. 일반적으로 수면 시작 두통이나 혈관-뇌압 변화, 코와 부비동의 문제, 목-어깨의 근긴장도, 탈수, 카페인/알코올의 영향 등이 복합적으로 작용합니다. 최근 연구는 수면 시작 시 뇌혈류 변화와 뇌척수액(CSF) 순환이 두통의 기전과 밀접하게 연결되어 있음을 시사합니다. 또한 수면의…