[태그:] 만성통증

📸 Photo by engin akyurt on Unsplash 걷기는 가장 자연스럽고 반복적인 움직임이지만, 이 작은 움직임이 우리 몸의 다양한 부위에 큰 부담을 주거나 반대로 큰 이점을 가져다줄 수 있습니다. 특히 만성 통증을 다루는 환자들에서 걷기 자세를 의도적으로 다듬는 것만으로 통증 강도나 기능적 제약이 눈에 띄게 개선되는 사례가 다수 보고됩니다. 2025년 8월 기준으로 축적된 임상 경험과 다기관…

📸 Photo by Vanesa conunaese on Unsplash 현대 사회에서 스트레스는 더 이상 개인의 의지나 선택의 문제가 아니라, 우리의 몸이 신호를 보내는 하나의 생체 현상으로 자리 잡았습니다. 직장 업무의 압박, 경제적 불확실성, 팬데믹 이후 변화된 일상 패턴은 스트레스의 누적을 가속화했고, 이로 인한 신체적 반응이 두통·근육통·소화불편 등 다양한 형태의 통증으로 나타날 수 있습니다. 특히 2020년대 들어 발표된…