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표정이 굳어 보일 때 자연스럽게 풀리는 법
📸 Photo by Joshua Quaye on Unsplash 왜 표정이 굳어지나요? 표정이 굳어 보이는 현상은 단순한 피로의 문제를 넘어 신경생리학적 기전과 사회적 맥락이 얽혀 나타납니다. 긴장 상태에서 자율신경계의 교감 신호가 강하게 작동하면 얼굴 근육은 소폭 수축하고 눈가를 포함한 여러 표정 근육의 움직임이 제한됩니다. 또한 습관적으로 강한 어조의 소통이나 평가의식이 높아지는 상황에서 무의식적으로 근육을 경직시키는 경향이 늘어나게…